Көптеген адамдар кем дегенде бір рет арқа ауырады. Әдетте ауырсыну төменгі арқада пайда болады. Себептер жиі суық тиюдің салдары да, ауыр жарақаттар да болуы мүмкін.
Пайда болу ерекшеліктері
Арқадағы ауырсыну тұрақты немесе мезгіл-мезгіл және өткір немесе созылмалы болуы мүмкін. Бұл әртүрлі жағдайларға байланысты. Оның пайда болуының жалпы себептері:
- дискінің жарылуы;
- етеккір спазмы;
- остеопороз;
- бүйрек тастары;
- бұзылған поза;
- омыртқа жарақаты;
- остеоартрит;
- аппендицит;
- ісік;
- салмақ көтеру.
арқадағы ауырсыну белгілері
Ауруға байланысты ауырсыну әр түрлі болады. Мысалы, диск соқтығысқан кезде кенеттен немесе бірте-бірте күшейетін ауырсыну пайда болады. Ол артқы жағынан басталып, бөкселер мен аяқтарға таралады. Адамға демалу қажет, өйткені қозғалыс, түшкіру, жөтел ауырсынуды күшейтеді. Аппендицит сияқты ауру арқадағы қатты ауырсынуды тудырады. Егер ол басылмаса, дереу дәрігерге қаралыңыз! Эндометриоздың белгілері төменгі арқадағы ауырсыну мен спазмды білдіреді. Әдетте, етеккір циклінің алдында немесе кезінде ауырсыну күшейеді. Төменгі арқа созылған кезде өткір ауырсыну пайда болады, бүйірлік қозғалыстармен бұлшықет спазмы пайда болады. Демалу сізді жақсы сезінуге көмектеседі.
Мәселені көрсететін белгілер:
- бас айналу;
- құлақтағы шу;
- әлсіздік;
- арқадағы ауырсыну, ауырсыну, тұрақты;
- аяқ-қолдардағы ұю;
- басты еңкейту және денені айналдыру кезінде ауырсыну.
Ең қауіпті белгілер:
- зәр шығаруды бұзу;
- ентігу;
- жүрек айнуы, құсу;
- ауырсынудың күшеюі.
Ауырсыну диагностикасы
Ауруды анықтау үшін тәжірибелі дәрігерге омыртқаны тексеріп, науқастың шағымдарын тыңдау жеткілікті. Бірақ бұл әрекеттердің өзі жеткіліксіз болатын жағдайлар бар. Бұл жағдайларда арнайы диагностикалық әдістер қолданылады - рентген, компьютерлік томография және магнитті-резонансты бейнелеу.
Емдеу
Диагноз қойылғаннан кейін келесі терапиялық шаралар жүргізіледі:
- қолмен терапия;
- инъекциялар;
- физиотерапия;
- акупунктура;
- хирургиялық емдеу;
- дәрілік терапия;
- медициналық гимнастика;
- массаж.
Арқадағы ауырсынуды және халықтық емдеу әдістерін жеңілдетуге көмектесіңіз:
- Желкек үккіштен өткізіп, қаймақпен араластырыңыз. Алынған массаны төменгі арқаға салыңыз, майлықпен жабыңыз және үстіне жүннен жасалған шарфты немесе шарфты байлаңыз.
- Сент-Джон сусласын, тимьянды, қара бұлдырықты және түймедақты қолданыңыз. Бұл шөптердің орамасы бар ыстық компрессі, егер суық болса, арқаңызды жақсы жылытады. Процедура түнде жақсы орындалады.
- Түйе жапырақтары емдік әсерге ие. Алдымен оларды құрғатыңыз, содан кейін қайнаған суға құйыңыз және бір сағат бойы ауырған жерге жағыңыз.
- Жылқы каштаны кеңінен қолданылады. Кептірілген гүлдерді ұнтаққа мұқият ұнтақтаңыз, ерітілген шошқа майы мен камфора майын алыңыз, ингредиенттерді тең пропорцияда араластырыңыз. Қоспаны қара нанның бір бөлігіне жағып, ауырған жерге жағыңыз.
- Сарымсақ инфузиясына негізделген компресстерді қолданыңыз. Ол лимон шырынын араластырады. Мақта майлықты осы қоспаға салып, ауырған жерге жиырма минут бойы жағыңыз.
Алдын алу
Арқадағы ауырсынуды болдырмаудың ең жақсы жолы - әртүрлі физикалық жаттығулар. Сондай-ақ жүру және отыру кезінде дұрыс позаны бақылау қажет. Салмақты көтеру әйелдерге ғана емес, ерлерге де қарсы.
Егер сізде үнемі арқа ауруы болса, дереу жалпы тәжірибелік дәрігерге хабарласыңыз, ол қажет болған жағдайда сізді невропатологқа, ортопедке, хирургке немесе нефрологқа жібереді.